发芽加冕鹰嘴豆

生食配方-加冕鹰嘴豆

这个食谱是一种非常灵活的主餐,在家里做沙拉就像做三明治一样。

这个周末我在一个班上想出了这个食谱,我教你如何创造你自己的味道组合,最终制作出你自己的菜谱。当我开始谈论咖喱时,亚博英雄联盟一些东西点击了,萌芽加冕鹰嘴豆的想法产生了。

加冕鸡是英国制造的,50年代女王伊丽莎白二世加冕典礼的宴会上,厨师们精心制作的。基本上是咖喱蛋黄鸡,所以这个想法非常适合制作一个原始版本。.腰果和咖喱粉有什么问题吗??

我在图片中使用的面包来自我的面包,饼干和包装在线课程,做成面包切成片,但是你也可以使用这个生面包食谱或者这个无坚果生面包配方.

食谱

生食配方-发芽加冕鹰嘴豆
  • 杯形腰果
  • _茶匙盐
  • 1茶匙酸橙汁
  • 2茶匙苹果醋
  • 1汤匙淡咖喱粉
  • 4个番茄干半块,浸泡至软
  • _杯水(最好是从杂烩的西红柿中提取的浸泡水)
  • 1杯发芽鹰嘴豆
  • 2汤匙切碎的红洋葱
  • 6个杏干,精细划片
  • _茶匙海盐
  • 几圈黑胡椒
  • 芫荽
  1. 把腰果调匀,盐,石灰汁,苹果醋,咖喱粉,在高速搅拌机中将番茄半份和水混合。搁置一边。
  2. 在一个碗里,用叉子把发芽的鹰嘴豆压碎,给他们留下一些纹理。有些人把鹰嘴豆先蒸5分钟后消化得更好。如果是你,发芽,然后蒸一蒸。
  3. 加入洋葱,杏子,盐,黑胡椒和芫荽(芫荽)放到碗里,搅拌均匀。
  4. 把咖喱腰果酱加到鹰嘴豆上,拌匀,准备好上菜了。
  5. 可以搭配浅色蔬菜或面包食用。在图片中,我用面包上的生面包片,《黑客与包装》网络课程。我想在烤箱里轻轻地烤面包,仍然保持它主要生于内,但是有点松脆和温暖,它工作得很好。

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