轻松地在你的一周中添加简单的生食

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即使你很忙,有家人要养活

想象一下,有一些你喜欢并且可以做的生食食谱亚博英雄联盟闭上眼睛做.

想象一下,如果你有信心将这些简单而美味的食物添加到你的一周中会是什么样子完全符合和你为家人准备的其他食物。

想象一下久经考验每周或甚至每隔几周做一次的亚博英雄联盟“省时”食谱,这样你就可以在每餐中加入它们,没有每次都得从头开始.

一种为你的一周做简单生食的方法

我把这种吃法叫做工作日生的;这是生食,但很简单。

亚博英雄联盟不需要脱水器的食谱可以提前准备一些元素,还可以和你已经吃过的食物混在一起。总而言之……食物容易的即使在工作日,准备也足够了.

但是你怎么才能做到呢?你怎么能学会这种吃的方式,因为它与烹饪非常不同,而且可能对你来说是全新的?

主要有三种方式。

选择1:“从烹饪书中学习”

我喜欢食谱书,现在我自己也在写一本。它们很适合灵感.

从堆积如山的食谱中获取你所需要的一切这需要时间也将意味着你永远依靠食谱亚博英雄联盟,希望通过制作一个又一个的配方来“点击”。

前提是你的兴趣能持续足够长的时间。

书中的一些食谱并不总是完全可靠,这已经不是什么秘密亚博英雄联盟了。两个不同的人,用同样的方法,似乎会得出完全不同的结果。

在某种程度上,试着从食谱书中学习生食将会对你有帮助别管你了.

你也会发现,大多数生食书籍都是关于生食与健康的哲学。我们把这些东西都给别人自由的所以我们的课程只包括制作生食yabo星际争霸2的实用性。

翻译:这门课不是以如何灌肠开始的。我当然可以和你谈谈灌肠的好处(如果你感兴趣的话),但是这道生食课程并不是这样做的地方:)

选择2:“在互联网和Youtube上搜索菜谱和视频”亚博英雄联盟

我是最大的供应商之一生食食谱在线亚博英雄联盟,以及生食Youtube视频食谱。亚博英雄联盟

我想他们都是精彩的让你体验一下什么是可能的。我每周都会收到电子邮件和评论,那些在网上尝试过我的食谱的人亚博英雄联盟他们。

但就像食谱书,这种学习方法有其局限性.

首先,你你知道你在找什么吗. 如果你搜索过生鲜食品的食谱,你很有可能已经搜索过经典,或者你在静亚博英雄联盟修所尝试过的东西,或者在生鲜食品餐厅。“生千层面”或“生泰国菜”就是这些类型的食谱。

但是所有的食谱呢亚博英雄联盟你不知道存在? 你可能会得到幸运的找一些提供了一大堆食谱的网站,但是没有一个网站能给你所有的东西。在所有的网站上找到所亚博英雄联盟有的食谱非常耗费时间.

大多数生食食谱网站只有食谱,没有视频。亚博英雄联盟有些人也有Youtube频道(就像我们一样),但即便如此,要找到你想要的东西也得费一番功夫……如果有的话!

选项3:“投资于一个全面的、结构化的培训,逐步指导你如何为你和你的家人制作美味、简单、实用的生食。”

A结构化的生食在线课程可以为你提供你需要的所有技能每周多吃一些简单的生食.

它可以用食谱和视频来做这些,带你亚博英雄联盟循序渐进通过将坚持的食谱类型。亚博英雄联盟但更重要的是,当你学习像这样的课程时,你会学到原因你为什么这么做,这与按照食谱做这道菜有很大不同。

当你学习视频课程时,你会学到所有技巧和技巧在生食准备上做些替换,调整食谱亚博英雄联盟以你自己的喜好和想法的火花你自己的食谱亚博英雄联盟.

这就是我创建生食厨师学院的原因。把你从无论你在与生食,以你想去哪里.

除了生活类,我发现它很容易最有效的学习方法。从很多方面来说,的确如此比直播课更有效,因为在线课程可以挤进教室更多信息,并且可以可以随时重放.

因此,在我提供的这三种学习方式(书籍、Youtube上的在线食谱/视频和在线课程)中,我将大部分时间和精力投入到课程中,因此亚博英雄联盟yabo星际争霸2我给你推荐的.

考虑到这一点,我想给你们介绍……

工作日生的

Weekday Raw是一个自学的在线课程,教你如何制作快捷、方便、美味、实惠每天不到30分钟就可以为你和你的家人提供生食。

它包含超过120个高清视频,所有附带的PDF食谱下载。亚博英雄联盟

以下是您在工作日内获得的原始信息:

甜菜根辣根酸辣酸辣酱
烧烤金针菇
咖喱红薯沙拉
西兰花酱沙拉

冬季生产

简单的季节性食谱。亚博英雄联盟

我们有亚博英雄联盟每个季节的食谱–看看“冬天”即将来临。。。

在本模块中,I指导您完成一些水果和蔬菜味道最好而且是最容易抓住的在冬天的几个月里。

还有更多…你也会得到这些简单而又美味的食物亚博英雄联盟、饮料和零食的食谱和视频,这些都是冬天的完美食物:

再加上3个季节性模块

冬南瓜辣椒面
菜花萝卜沙拉
冬南瓜面条
樱桃菠菜沙拉

春、夏、秋产品

你在上面看到的冬天的东西,我们有每个季节重复.

这意味着我们有超过120个食谱和视频亚博英雄联盟春天,夏天,秋天和冬天!!

除了那些季节性的模块,你还会得到这些模块。。。

玉米沙拉
蘑菇生牛肉片
烟熏鳄梨和瑞典米
夹心黄瓜茴香

生食主食/省时模块

当我为自己做饭时,这些都是我喜欢放在身边的主食。它们比我每天的季节性食谱要多准备一些,但是亚博英雄联盟批处理他们在厨房里每隔几个星期你会有很棒的配料随时可加餐.

华道夫沙拉Sanswich
塞图
5分钟

奖励:轻型烹饪模块

原始的厨师……厨师!

可耻的,我知道!但事实上,大多数人并不是100%生吃——我也不是——很多人需要考虑到他们的家人和客人也不生吃。

所以工作日生食店的所有这些食谱都亚博英雄联盟是基于这样一个想法:它们必须能够和熟食混合在一起。

即使你会做饭,你还是会想要保持最大限度的营养在你的植物性天然食品中,所以我的轻烹饪奖励部分向你展示了一些基本技巧:

海蓬子芒果Handroll
南美盘
搅拌星期五

好处:刺激你的消化

价值97美元

消化非常重要。你完全有可能在不知情的情况下有消化问题。

它对每个人都有不同的作用,但是有一些共同的目标和规则可以让你的消化达到最佳效果。当你消化的时候,你会感觉很好。

此奖励课程中的视频课程:

这门课是由我的朋友Elwin Robinson创建和讲授的,他是高能学院的创始人。

这是本课程的第一个视频,给你一个品尝者:

你的老师

拉塞尔•詹姆斯

这门课是我,Russell James教的,他是Raw Chef和Raw Chef Academy的创始人。

我有超过15年的生食经验,这是我开始寻找一种吃的方式来清除我的痤疮。

我的目标是分享美味的健康食品,包括生食提供的丰富选择。无论是性感的沙拉还是一个停止表演的晚宴,你的饭菜都会美味可口,健康无比。

生菜厨师欢迎所有食客。我们以使健康饮食变得有趣而闻名。从原始好奇到原始承诺的每个人都告诉我们,我们让他们感到被邀请和兴奋。

今天,我通过播客、书籍、研讨会和在线课程向全世界成千上万的人教授健康食品。yabo星际争霸2

你在这门课上学到的是生食技巧和经验丰富的人的小贴士,供你在家里使用。

我们将与您分享的技术不仅注重效率,还注重风味。我明白,如果你要把这道菜给别人吃,而且要自己享用,那就得尝起来味道好极了。我已经让你知道了。


30天- 100%退款保证

在线课程

一次性付款

97

  • →春、夏、秋、冬120+当季食谱亚博英雄联盟
  • →Staples / Time Savers模块
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如果你不喜欢工作日生的,我们提供30天的及时和礼貌退款保证。

让我告诉你为什么。

我有15年以上的生食经验,其中很大一部分是教生食。我在生食厨房工作过,也在世界各地教学过,包括在生食学院教授生食厨师认证课程。

这是一门专业的课程,为家庭用户,具有极高的生产价值。

这意味着配方总是有效的:它们不仅易于遵循,而且经过我自己和学生多年的经验检验。过去和现在的学生经常说我们让事情变得有趣和吸引人。

当你开始学习这些课程时,你将会看到它的实际应用,以及为你和你的家人做美味、简单的生食是多么简单和有趣。

我和我的团队在这门课上投入了大量的时间,以确保课程是这样的。

所以我给你一个简单的建议:如果你不喜欢这门课,只要在30天内给我们发一封邮件(你可以回复我们的任何一封邮件,它就会发给我们,或者写信给我们(电子邮件保护)),以便及时、礼貌地退款。

所以我们不需要冒险。如果你想学着做一些简单的生食,你可以在一周内吃到:加入这个计划,自己看看。

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其他学生对这门课的看法

贝丝霍根证明

Larryetta证明

艾达证明

茉莉花马修斯证明

朱莉·桑福德推荐信

布鲁克·弗里曼推荐信
考特尼证明

法比恩推荐信

这门课不是为谁开的?

如果你正在寻找一门能让你成为专业生食厨师的课程,这不是。如果你想让你的饭菜看起来像艺术品,你想每天晚上都吃米其林星级的食物,需要很多花哨的技术和设备,那么这门课程不适合你。

这不是你在晚宴上提供的食物。然而,如果你想要简单制作、健康的食物,并很快成为你日常和每周的饮食的一部分,那么这门课程将是完美的。

这是关于在现实生活中创造真正的食物,这意味着我们理解你没有时间花在厨房里。


这需要多长时间?

参加一个现场课程并学习所有这些食谱将需要几个月的时间,将是非常密集的,将花费超过2000美元。亚博英雄联盟

通过在线学习,你不仅可以节省超过1700美元,你可以按照自己的节奏学习。我们的大多数学生大约需要4个月的时间来完成他们需要的课程,然后在需要的时候再回来作为参考。

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